一起去旅行吧! ^_^
When life gives you a 100 reasons to cry, show life that you have 1000 reasons to smile. Make your own beautiful day and enjoyyyyyyyyy!!!!


2012.01.21
我開始在月子中心爽爽過日子了~
這次住竹北的臻愛,原因只有一個~就是價格較便宜!
其實我也沒有去參觀其他間知名的月子中心
就直接訂臻愛了...
當時我只是覺得自己不需要特別的房型~
不需要特別享受豪華的房間設備
給我一個乾淨的環境讓我做月子就可以了
所以~規規矩矩的臻愛 剛好可以符合!

從入住到現在~已經過了兩週...
來紀錄一下這美麗的時光吧(?!)
哈~下星期 我就要回家了~
所以趁現在"有點空"趕快來寫一下吧!

在月子中心~大概有幾類可以評比一下 :
1. 服務 : 所有服務人員的態度都很好~講話都十分以顧客為上的感覺。
2. 客服 : 這裡每天都有客服幫媽媽做身體評估,
他們會關心你子宮收縮、子宮位置、體溫量測、惡露評估,
幫你擠奶的時候~會毫不客氣的幫你暢通乳腺,
還有提供印度式的束腹帶綑綁。
3. 護理人員 : 也就是照顧寶寶的人,她們也都是親切又專業,
在照顧寶寶上有任何的疑難雜症,從她們那裡都可以得到答案。
4. 膳食 : 我做月子最怕的就是油膩的湯水~
這裡做的東西不油膩,菜色清淡又好吃,真的還不賴。
一天五餐~真的每天都吃好飽。
5. 清潔 : 阿姨每天都會來清掃套房,一星期會換一次床單並作紫外線殺菌。
另外也提供了媽媽衣物清洗的服務。

整體而言~只要要求跟我一樣不高,應該會覺得這家月子中心還不錯。
但坦白說~ 我覺得清潔部份應該還有空間再更提升。

我住了21 天~送一天,所以共有22天,每天計價近4000,
因為口袋實在不深...所以沒有住滿一個月。
另外~這裡也有提供大風草水,但我不是大戶~
沒辦法買到每天都有大風草水使用的天數,只有十桶可以使用。
大風草水可以另購~一天一百。

目前待在月子中心已經兩週了~
第一週~剛好是過年假期,一郎整個年假都陪伴著我~
直到開始上班,他才回到租屋處自己住,
因為月子中心離公司不近,上班又怕遲到,
所以只好兩個人短暫分開一陣子...
在月子中心~我跟昵昵都可以得到很好的照顧,
所以一郎也可以安心工作!

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↑月子中心的套房 整個環境就是很簡單

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↑一張舒適的床及沙發,簡單的梳妝桌 是我每天吃飯的地方  

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新手把把給昵昵的抱抱~還好有授乳枕保護一下
剛來到月子中心~是一郎跟昵昵第一次親密接觸唷
因為在醫院的時候,一郎只能隔著玻璃看著嬰兒室內的昵昵


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練習給昵昵餵奶~月子中心教我們要每30ml就要拍嗝~ 避免脹氣及吐奶

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↑晚上時間~我們都把昵昵交給護士照顧,
    白天的時候會把昵昵推回房裡,讓我們這兩個新手練習照顧一下  
  

在月子中心要學的一件事情~就是擠奶!!
我第一天進來~就拜託客服來幫我擠奶,在她的"巧手"之下~
我終於把初乳通通擠出來了~
因為胸部的"按摩"實在有點痛,所以第二天我就自己溫柔擠奶~
但一脹奶的時候,我根本沒什麼力氣好好擠奶...
所以第三天~我又提起勇氣請克服來幫我擠奶...
這次來了另一位客服~ 真的絲毫也不手軟,把我弄得一直叫痛!!
其實我沒有乳腺阻塞~我只是想請客服來幫我暢通...
果然又他人的手力幫忙~ 胸部裡的奶水好像被擠出來多了一點~
在那之後~ 胸部上的皮肉有點隱隱作痛...  T_T
所以之後我都沒再請客服來幫忙擠奶了

靠著自己擠奶~目前每次大約擠100ml上下~
昵昵目前已經可以喝110ml,真的很能喝
我的母奶根本餵不夠,所以我搭配了配方奶給她喝。

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↑我的作品~ 哈 每一瓶都是我滿頭大汗擠出來的
一開始走上餵母乳這件事~就讓我有點退縮,
一來是因為擠奶真的很費力,還要忍受脹奶的不適,
現在想起其他人能夠餵奶餵到小孩都一歲了~真的很佩服這些人 好偉大!
而我~最近每次擠奶都覺得量沒有往上增加,
要實踐母奶計劃至昵昵六個月大~我實在沒什麼信心
尤其之後我要回到職場上班,到時候能擠出奶嗎?
  

很多人覺得~在月子中心應該很爽吧!
嗯 相對在家裡做月子的人 當然是比較爽,
但坦白說~我每天都好忙...
說要好好休息! 其實有點難
我的白天時間~每四小時也要餵昵昵喝奶,接著哄她入睡
不久過後~我擠奶的時間到了,再不久過後又是昵昵喝奶的時間
所以我大部分時間 就是被擠奶餵奶所佔據,
晚上好一點~因為我會把昵昵推回嬰兒室,
但半夜脹奶起床,實在很悶!
又不行賴床不擠奶,因為胸部只會更脹更不舒服
所以~我白天沒有機會睡午覺,半夜也沒辦法一覺天亮,
做月子的睡眠時間~比之前還要少 T_T


這段時間~雖然覺得睡眠不足,但還是有很幸福的事情~
就是每天五餐的膳食服務... 真的每天都吃到超飽
我生完昵昵後~體重只少了五公斤,
也就是說~我整個身體上的肥肉 還有六公斤,
起初我在月子中心是完全沒有節制的吃吃喝喝,
沒想到這樣放肆的過日子~還可以在瘦下兩公斤,
要回到之前的體重,我還要再甩肉四公斤。
為了要餵母乳~所以我暫時不考慮減肥這件事吧!
以下是每天吃吃喝喝的證據

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↑以上!
早餐、中餐、點心、晚餐、晚點,總共五餐~

早餐部份~有粥、水餃、麵線、壽司捲及三明治,每天都會變換
我實在最不喜歡的 就是吃中式的早點~但勉強還是吃了幾口
粥品及麵線都很好吃~ 只可惜我不喜歡把它們當早點

中餐及晚餐~基本上都是兩菜一肉一湯,
清菜都不會油膩及死鹹,湯品也沒有太多油脂,
所以我都放心的大口大口吃下

我最喜歡的部份就是點心啦~
點心有的時候有紅豆湯、紫米粥、桂圓粥、還有大元宵可以吃!
有時也有薏仁牛奶、芋頭牛奶、南瓜牛奶~喝了它都覺得好滿足啊!

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↑雖然最近睡不飽~但吃好了!
氣色應該還不賴

接下來~還剩下一週時間住在月子中心,
我得要好好珍惜這份享受~之後回到家後,一切要靠自己了。
    

 


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留言列表 (1)

發表留言
  • 觀
  • 甜品看起來都好好吃~
    雜糧飯給好多,2碗耶~
    昵昵真的滿會喝的,以後胃口更開了,會變頭好壯壯米其林巨嬰XD
  • 每天都有不同的甜品~感覺真的好幸福 XD
    飯給兩碗 是因為我吃不完一餐,
    所以有時會叫一郎幫忙吃~因此才叫兩碗飯

    昵昵的口慾超強~一出生就很會吸允
    有時奶嘴已經離開她的嘴巴~她的小嘴還在用力的吸
    那樣子超可愛的 哈
    每次我餵完她110ml後~她還會尋乳...
    我很擔心她的胃被口慾所撐大,所以要抑制她喝的奶量

    gafa 於 2012/02/07 10:47 回覆